很多人感慨長肉容易甩肉難。英國倫敦大學(xué)國王學(xué)院的一項(xiàng)研究顯示，甩肉不是難，是幾乎不可能。研究人員從2004年至2014年跟蹤了28萬名英國人的體重變化，發(fā)現(xiàn)肥胖男性，即身高體重指數(shù)（BMI）在30到35之間者，恢復(fù)到正常體重，即BMI低于25的幾率只有0.47%；肥胖女性恢復(fù)正常體重的幾率只有0.8%。

BMI指數(shù)在40及以上的嚴(yán)重肥胖男性和女性恢復(fù)正常體重的幾率分別為0.08%和0.15%。研究人員說，他們關(guān)注的肥胖患者中有三分之一一度減肥成功，但后來出現(xiàn)反彈。

研究帶頭人艾莉森·法爾茲認(rèn)為，預(yù)防肥胖是公共健康機(jī)構(gòu)的當(dāng)務(wù)之急，因?yàn)?ldquo;成年人一旦變得肥胖，回復(fù)健康體重幾乎不可能”。

研究報(bào)告發(fā)表于《美國公共衛(wèi)生雜志》月刊。盡管這項(xiàng)研究成果給減肥人士潑了一瓢冷水，但認(rèn)識(shí)到減肥的艱難后，或許人們能更有意識(shí)地堅(jiān)持瘦身計(jì)劃。無論體重正常還是超標(biāo)，健康飲食結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是公認(rèn)的王道。